鶏もめ肉のにんにく香りたっぷり炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ピーマンは、種をとり、千切りにする。玉ねぎは、皮をむいて、千切りにする。にんにくは、皮をむいて、みじん切りにする。
- 2 鶏もも肉を乱切りにする。タッパーに入れる。1のにんにくとバジルとオレガノと塩とブラックペッパーを加えて混ぜる。30分置く。
- 3 フライパンにオリーブオイルを加えて、ピーマンと玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎに火が通ったら、2の肉を加えて炒めて完成★
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