押し麦とミニトマトのアサイーボウル♡ レシピ・作り方

押し麦とミニトマトのアサイーボウル♡
やなママ☆
やなママ☆
「奇跡のスーパーフルーツ」と言われているアサイーと食物繊維たっぷりの押し麦に家庭菜園のミニトマトも加えてヘルシーに♡

材料(1人分)

  • アサイースムージーパック★ 1袋
  • ヨーグルト★ 大さじ2
  • バナナ★ 1/2本
  • 押し麦(茹でたもの) 大さじ2
  • ミニトマト❤︎ 2個
  • ドライクランベリー❤︎ 大さじ1

作り方

  1. 1 使用したアサイースムージーです♪

    ミニトマトは半分に切ります
  2. 2 ミキサーに★を入れて撹拌します

    押し麦と❤︎を置き完成です

きっかけ

朝食に❤︎

  • レシピID:1160014050
  • 公開日:2014/07/11
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子朝食の献立(朝ごはん)低カロリー主食
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