ヨーグルト*マーマレード*レーズン*クラッカー レシピ・作り方

ヨーグルト*マーマレード*レーズン*クラッカー
やなママ☆
やなママ☆
朝食に大麦を食べると血糖値の急上昇を抑える効果があるそうです。カルシウムが豊富なヨーグルトと一緒に食べて1日中太りにくい身体作りをめざします❤︎

材料(1人分)

  • 大麦クラッカー 1枚
  • 水切りヨーグルト☆ 大さじ1
  • マーマレード☆ 小さじ1
  • レーズン☆ 6~7粒
  • シナモン 少々

作り方

  1. 1 ☆を混ぜ合わせる
  2. 2 ①を大麦クラッカーに乗せてシナモンを振り完成です
  3. 3 今回使用した大麦クラッカーです❤︎

きっかけ

朝食に❤︎

  • レシピID:1160012330
  • 公開日:2014/03/20
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カテゴリ
水切りヨーグルト
料理名
ヨーグルトマーマレードレーズン大麦クラッカー
やなママ☆
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つくったよレポート(2件)

  • haruru88
    haruru88
    2014/05/02 17:49
    ヨーグルト*マーマレード*レーズン*クラッカー
    こんにちは♪
    今日は暑いぐらいの陽気だったよ。半袖、出さなきゃね。YGとマーマレード、やっぱり美味しいよ❤ごちそうさま^^。
  • momotarou1234
    momotarou1234
    2014/03/27 21:58
    ヨーグルト*マーマレード*レーズン*クラッカー
    前あったレーズンが無くなっちゃったから代わりにプルーンで作らせてもらったよ♪残りわずかなマーマレード無くなる前に使えてセーフ(笑)おやつに美味しく頂いたよ❤

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