ダイエット?プリン♡ レシピ・作り方
材料(4個人分)
- 卵(S) 3個
- ダイエットシュガー 大さじ1
- 低脂肪乳 350ml
- バニラエッセンス 小さじ1/4
作り方
-
1
ボウルに卵、ダイエットシュガーを入れて泡だて器で良く混ぜる。
低脂肪乳とバニラエッセンスを加えてさらによく混ぜる。 -
2
耐熱容器を用意して、茶こしを通して4等分に流し入れる。
フライパンに2を入れ、2cm位の水を注ぎ、蓋をして火をつける。 - 3 沸騰したら弱火にして2分加熱し、火を止め10分そのままにして余熱で火を通す。
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- カスタードプリン
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