レンジで簡単★鶏もも肉とモヤシの蒸し煮～♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは、ざく切りにして、耐熱ボウルに入れます。

2. 2

   キャベツの上に、モヤシを敷くように入れます。

3. 3

   鶏肉は、食べやすい大きさに切り、裏表まんべんなく塩こしょうします。量は、お好みで加減してください。

4. 4

   モヤシの上に鶏肉を並べて、耐熱蓋をして、電子レンジで加熱します。650Wで、約10分間ほど加熱しました。