大根&玉ねぎの胡麻ドレ温野菜サラダ!! レシピ・作り方
材料(3人分)
- 大根
- 1/3本
- 玉ねぎ
- 1個
- ◆低脂肪マヨネーズ
- 小さじ1
- ◆胡麻ドレッシング
- 大さじ1
- ◆豆乳
- 大さじ1
- ◆辛子(お好みで)
- 2センチ分
作り方
-
- 1
- 大根・玉ねぎを1センチ角にごろごろと切る。
-
- 2
- シリコンスチーマーで5分加熱して3分放置。
柔らかくなっていたらOK。
硬かったら追加で1~2分加熱する。
-
- 3
- ◆の調味料を合わせて野菜にかけたら出来上がり♪
きっかけ
寒くなってきたので温野菜サラダを作りました
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子供用には辛子なしで☆