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ささみでヘルシー！照り焼きチキン レシピ・作り方

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usan.22
タンパクなささみをこってり味で(^^)お弁当にも◎

材料（2人分）

ささみ
4本
醤油
大さじ4
みりん
大さじ4
砂糖
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
片栗粉
適量
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作り方

  1. 1
    ささみに片栗粉を薄くまぶす
  2. 2
    多めに油をしいたフライパンでささみを焼く
  3. 3
    一旦火を止めて醤油、砂糖、みりん、マヨネーズを混ぜて焼いたささみに絡め再度火にかける
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味をつけてからはあんまり火をかけすぎないこと！焦げます…

きっかけ

パサパサしがちなささみを美味しく食べたくて(^^)

公開日：2013/09/12
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関連情報

カテゴリ
照り焼きチキン
関連キーワード
鶏肉 ささみ 照り焼き お弁当
料理名
照り焼きチキン

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