レンジでちんするだけ！ブロッコリーとコーンのオム レシピ・作り方
材料（2人分）
- 卵
- 2個
- ブロッコリー
- 1/4房
- 冷凍コーン
- 大さじ1
- 塩コショウ
- 少々
- 顆粒こんそめ
- 少々
- 牛乳
- 30ml
- ケチャップ
- お好み量
作り方
-
- 1
- スチーマーに細かく切ったブロッコリーとコーン、塩コショウとコンソメと牛乳を入れてよく混ぜる。
-
- 2
- 蓋をしてレンジで1分加熱→中をかき混ぜてもう1ふん加熱する。
-
- 3
- 卵に火が通れば、上からケチャップをかけて出来上がり♪
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