ヘルシー！ワカメと大豆サラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ワカメはもどしておく。
- 2 もどしたワカメを軽く絞り大豆、トマトを加えレシピ№1160005614の玉ねぎドレッシングと合えて出来上がり。
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- 低カロリーおかず
やなママ☆
楽天レシピから発売されているレシピ本
*100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。
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これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡
夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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4 件
つくったよレポート（4件）
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ta83162013/08/27 18:59
美容にいいサラダだね♪ 旨ゴチ(#^.^#)
市販の玉ねぎドレッシングだったので、次はレシピ参考にさせてもらうね。
ここに入らんでコメント入れた～見てね♡ -
ゴールデンアルジータ2013/07/13 07:05
ヘルシーダイエット 健康的で美容にもよさそぅ(o^^o)露出へ一歩近づいたかなぁ…(笑）
ごちそう様 -
ねあっっ2013/06/12 04:27
やなママさんセット♥朝ごはんに提供します！いつもありがとーーー<(_ _)>今から寝ますｚｚｚ -
＊和土＊2012/10/06 19:15
リベンジ、玉ねぎドレッシング！今回は成功です。甘くて美味でした。わかめを切らしたので、間引き菜と高野豆腐をプラスして、賑やかなサラダになりました。ありがとう～。
レシピへのコメント
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1
件）
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これヘルシーでいいね♪
私の好きなものばかり～美味しかったよ。
川遊び楽しかったよ～遊ぶとなったらめっちゃはしゃいで、泳いじゃったよ（笑）
若いだなんて～ママも変わんないでしょ（≧ｖ≦●）
子供の年が同じくらいなんだから・・まだまだいけるぜぇ☆⌒(*＾-゜)v
次の日は竹細工で工作したよ＾＾
またブログにのせるつもり。いつになるかは・・ ;´Д｀)ですが。
こっちは朝が少し涼しくなったんよ～昼はジリジリしてるけど真夏ほどないしね
こんな時風邪ひいちゃうから気をつけようね♪
