ヘルシーごはん　オートミール入り レシピ・作り方

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zakaz
押し麦と似ていると思ってオートミールをお米に加えてみました。案外イケました（笑）！
みんながつくった数 4件

材料（４人分）

白米
2合
オートミール
1合
水
１．５合

作り方

  1. 1
    お米を普通に研いで、オートミールを加えます。
  2. 2
    水は２．５カップで、あとは普通に炊飯してください。
  3. 3
    オートーミールの粘りがお米に絡まって美味しかったです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

繊維がしっかりとれますね。水加減はお米の半分くらいがいいと思います。

きっかけ

炊飯時にオートミールを加えてみました。

公開日：2011/02/02
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関連情報

カテゴリ
混ぜご飯
関連キーワード
オートミール ご飯 白米 押し麦
料理名
ごはん

このレシピを作ったユーザ

zakaz 健康食に興味があります。安全で身体に良い食事を心がけています。

つくったよレポート（ 2 件）

2021/09/28 17:46
健康に良さそうですね！ おいしくできました^_^
ひろけんゆめりん
2021/06/29 20:08
昔食べたオートミールがおいしくなくて苦手だったのですが、これは全然気にせず食べれます！スゴイ！ヘルシーでおいしくて大満足。また作ります！ありがとうございました！
Lion@Rai

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