玄米黒酢でオクラのネバネバ和え　大豆ミート入り レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラが収穫できました。

2. 2

   鍋に分量外の水を沸騰させて、分量外のお塩ちゃんを少々入れて、オクラを２分ほど茹でる。

3. 3

   ２のオクラを粗熱を取り、極細スライスし、あえるボウルに入れる。

4. 4

   レシピID1150023514　の大豆ミート　スライス味付けを、分量分　大き目の粗みじん切りにし、３のボウルに加える。

5. 5

   残りの材料を全部もボウルに加えて、あえて完成。