ココアとベリーとバナナのオーバーナイトオーツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バナナの半分を潰し、残りの半分を輪切りにする。
- 2 オートミール、牛乳、ヨーグルト、潰したバナナ、チアシード、ココアパウダー、砂糖を容器に入れて混ぜる。
- 3 輪切りにしたバナナと冷凍ベリーミックスを2に乗せる。
- 4 3にラップを被せ、冷蔵庫で一晩寝かせる。
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