プルドポークとオートミールのグラタン風 レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ⭐オートミール 大さじ5
- ⭐牛乳 大さじ7
- ⭐顆粒コンソメ ひとつまみ
- ⭐塩 少々
- プルドポーク(ID1150022767) 15~30g
- セロリの葉 5g
- スライスとろけるチーズ 1枚
作り方
- 1 深めの耐熱皿に⭐の材料を入れ、よく混ぜ、電子レンジ600Wで約1分加熱(蓋はしません)します。電子レンジにより加熱時間がかわりますので調整して下さい。
- 2 1に、プルドポーク(レシピID1150022767)、洗って軽くちぎったセロリ、チーズをのせ、トースターで約2~3分焼き目がつくまで焼きます。
-
3
トースターから取り出し、温かいうちに食べるとチーズがトロ~ンとのびて美味しいですょ。
きっかけ
手作りプルドポークがあったので、オートミールとあわせた低カロリーだけどカルシウムやたんぱく質をとれる料理を作りたくて考えました。
おいしくなるコツ
セロリを入れると香りがよくなり美味しいですが、なければ入れなくても、また他のお野菜(玉ねぎやピーマン等)を入れても美味しいと思います。
- レシピID:1150022769
- 公開日:2021/09/22
関連情報
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