3色ナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんじんは細切りにする。ほうれん草は茎を切り落とし、よく洗って輪ゴムでひとまとめにする。
- 2 塩を加えた熱湯で、にんじんを1分茹でる。同じ鍋にもやし、ほうれん草を加えてさらに1分茹で、ざるに上げて湯を切る。ほうれん草は水にとり、よく絞ってから4㎝の長さに切る。
- 3 ボウルに☆の材料を入れて混ぜ、2を加えてあえる。
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