ビアハムとキャベツグリルのサンドイッチ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 食パン３６gにマーガリン小匙１を塗る
- 2 鍋にポット湯２００ｍｌと塩麹小匙１を入れる
- 3 キャベツ２７gを笊に載せ水を通す
- 4 食べやすくきざんでおく
- 5 鍋にキャベツ２７gを入れ、２分中火を通す
- 6 水気を整え、パンにキャベツグリルを載せる
-
7
ビアハム５gをキャベツグリルの載せ、食パンを折りたたむ
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