５分で！サバ缶とキノコのアヒージョ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小鍋にオリーブオイル、おろしにんにく、鷹の爪を入れ、サバ水煮缶の汁を加える。

2. 2

   サバの身を皿に移し、軽くほぐして食べやすい大きさにする（ほぐし過ぎないように！）

3. 3

   １の鍋にほぐしたブナシメジを入れて火にかけ、煮立ってから更に１分ほど炒め、２のサバにかけて芽ネギを飾れば完成。