1歳のお誕生日に！ヨーグルト蒸しパンケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 中力粉、ヨーグルト、砂糖、オリーブオイル、ベーキングパウダーを混ぜ合わせる。
-
2
円い耐熱容器にクッキングシートをしき、１を入れる。
トントンと容器ごと机に落としながら空気を抜く。
-
3
蒸し器で１５分ほど蒸したら完成。
余熱が取れて冷めたら、フルーツを飾ったら完成。
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kiki0430
産後ダイエット中に、おから、豆腐、もち麦、しらたき、キャベツ、小豆などを工夫しながら日々食べて、
腸をすっきりさせながら、健康的に痩せたいと思い、レシピを投稿しつつ、日々頑張りました。
二人産みましたが、今は無事産前と変わらぬ体重です☆
今も毎日ヨーグルトとおからを食べ、日々腸活し、体重もキープ中。
また、豆腐やもやしを使ったお財布に優しい節約料理や、
圧力鍋を使った時短レシピを日々考案中です！
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