カリフラワー蟹蒲ピザトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 食パン３８ｇにマーガリン小匙０、５を塗る
- 2 ケチャップ大匙２を食パンに塗る
- 3 チーズをケチャップトーストに乗せパセリ少々で味を調える
- 4 スチーム器に水２９０ｍｌ灌ぎ、クッキングシートを敷きカリフラワー５８ｇを乗せ５分中火を通す
- 5 ケチャップパセリチーズにカリフラワーと蟹蒲をほぐして乗せる
-
6
トースターに乗せ２分中火を通す
-
7
お好みで折りたたむ
（サンドイッチ）
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- カテゴリ
- ピザトースト
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- カリフラワー蟹蒲ピザトースト
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