材料（２人分）
- 薩摩芋
- ０、５本76ｇ
- スチーム水
- 360ｇ
- 胡麻
- 小匙１
- メープルシロップ
- 大匙２
- 胡麻油
- 小匙０、５
作り方
-
- 1
- 薩摩芋皮むき笊に載せ水を通す
-
- 2
- スチーム器に水を入れ、薩摩芋を載せ１０分蒸す
-
- 3
-
- フライパンに胡麻油小匙１温め、スチーム薩摩芋と胡麻小匙１とメープルシロップ大匙２を載せ1,5
分火を通す
-
- 4
-
- 味がついてから火を止め、お皿に載せる
-
- 5
-
- 完成
（ヨーグルと牛乳とデザートに）
おいしくなるコツ
スチーム薩摩芋蜂蜜炒め
きっかけ
薩摩芋スチーム完成
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