薩摩芋メープルシロップ胡麻炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- 薩摩芋 ０、５本76ｇ
- スチーム水 360ｇ
- 胡麻 小匙１
- メープルシロップ 大匙２
- 胡麻油 小匙０、５
作り方
- 1 薩摩芋皮むき笊に載せ水を通す
- 2 スチーム器に水を入れ、薩摩芋を載せ１０分蒸す
-
3
フライパンに胡麻油小匙１温め、スチーム薩摩芋と胡麻小匙１とメープルシロップ大匙２を載せ1,5
分火を通す
-
4
味がついてから火を止め、お皿に載せる
-
5
完成
（ヨーグルと牛乳とデザートに）
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- カテゴリ
- さつまいも
- 料理名
- 薩摩芋メープルシロップ胡麻炒め
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