胡麻と刻み海苔チーズきゃべつお好み焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- きゃべつ
- 76ｇ
- チーズ
- 10，8ｇ
- 葱
- 5，7ｇ
- 帆立
- 1，5個20，８ｇ
- 卵
- 1個Ｌサイズ
- ソルト
- 少々
- 中力粉
- 30，5ｇ
- 水
- ３５ｍｌ
- 胡麻
- 小匙１
- 海苔
- ７、8ｇ
- ソース
- 大匙２
- ケチャップ
- 小匙１，５
- マヨネーズ
- 大匙１
- 油
- 大匙１，５
作り方
-
- 1
- 帆立を５ｃｍ、きゃべつ７ｃｍ、チーズ角切り、葱輪切を準備
-
- 2
- 卵と塩少々中力粉に帆立チーズ野菜水３５ｍｌ入れ混ぜる
-
- 3
-
- フライパンに油大匙1，5温めお好み材量に中火を5分通す
-
- 4
-
- 良く焼き御皿に乗せソース大匙２、ケチャップ小匙１，５、マヨネーズ大さじ１で味を調える
-
- 5
- 胡麻と刻み海苔を乗せ完成
おいしくなるコツ
辛子少々で味を調える
きっかけ
帆立とチーズきゃべつ胡麻お好み焼き
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