キャベツクリーミーブロッコリーチーズパスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1 フライパンに大蒜バジルマーガリン１５ｇと牛乳６８ｍｌ、ブロッコリーチーズソースパウダー１０．６ｇを乗せる
2. 2 ソースに弱火０，５分通す

   

3. 3 キャベツ５７ｇを千切り後、笊で水を通す
4. 4 フライパンにキャベツを乗せ０，３分中火を通す

   

5. 5 湯９８０ｍｌに塩小匙１とパスタ４６７ｇ入れ３分中火を通す
6. 6 ５分蓋のせ保温
7. 7 笊で湯を通す
8. 8 ４のブロッコリーパスタソースにパスタを１０５ｇ乗せ味を付け

   

9. 9 食べれる分、フライパンに乗せ味を調え完成（２６７ｇ）

   

10. 10 お好みでタバスコと粉チーズ、胡麻を乗せる
11. 11 お腹がすいているときトマト枝豆サラダ作成
    トマト６７ｇスライス後味付冷凍枝豆を御湯に入れ５分保温、お皿に乗せる