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さっぱり!長いもとわかめの酢の物 レシピ・作り方
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madorin☆
長いものねばりが酢のものにあって、さっぱり食べられます。しょうがの風味も少しあるとよいです♪
材料(4人分)
長いも
160g
わかめ(塩蔵)
40g
えのき
1/2袋
酢
大さじ2
だし汁
大さじ2
砂糖
小さじ1
塩
小さじ1/3
しょうが
少々
作り方
1
わかめはもどし、さっとゆでて食べやすい大きさに切る。
2
えのきは半分に切ってゆでる。
3
長いもは皮をむき、千切りにする。しょうがも千切りにする。
4
酢、だし汁、砂糖、塩を混ぜて、長いも、わかめ、えのき、しょうがとあえる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
だし汁を加えると、塩分控えめでもおいしく味がまろやかになります。
きっかけ
カリウム豊富な長いもでヘルシーなレシピを考えました
公開日:2011/12/07
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カテゴリ
山芋
料理名
長いもの酢の物
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