沖縄野菜★にがなの胡麻炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ちくわは２ミリの輪切り
にがなは３～４センチに切る -
2
フライパンにごま油を入れて
にがなとちくわを炒める - 3 胡麻・塩コショウを入れる。
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