簡単健康朝ごはん レシピ・作り方

簡単健康朝ごはん
  • 5分以内
  • 100円以下
kamedawa
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きな粉とゴマがたっぷり食べれてすごくおいしかったです。ゴマ粒をかみかみくだきながら食べるのが本当にからだにいい感じです。

材料(1人分)

  • トースト食パン 1枚
  • マーガリン 適量
  • いりごま 適量
  • ケーキシロップかはちみつ 適量
  • きな粉 適用

作り方

  1. 1 食パンを普通にトーストしてマーガリンを塗ります。
  2. 2 ケーキシロップをかけます
  3. 3 炒りごまをパラパラとかけます。
  4. 4 きな粉をスプーンでぱらぱらとで出来上がり

きっかけ

お雑煮のおもちをいつもきな粉餅で食べていましたがいつもきな粉が残ってもったいなかったので

おいしくなるコツ

はちみつはなくても十分おいしいです。マーガリンのかわりにいろんなジャムで接着剤にさえなれば!いりごまときな粉が抜群です。

  • レシピID:1150000656
  • 公開日:2011/01/22
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カテゴリ
食パン
関連キーワード
朝ごパン 簡単 健康 かみかみ
料理名
きな粉といりごまのトースト
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つくったよレポート(2件)

  • ごんもも010101
    ごんもも010101
    2011/08/12 21:23
    簡単健康朝ごはん
    朝から本当に健康的になりますよね~☆ ごちそうさまでした!
  • M666
    M666
    2011/02/23 15:33
    簡単健康朝ごはん
    黒いりゴマで作りました。私は蜂蜜好きなので、たっぷり目でいただきました。美味しかったです。

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