おから餅 ~醤油と海苔で巻いて~ レシピ・作り方

おから餅 ~醤油と海苔で巻いて~
  • 約30分
  • 100円以下
手作り大好き さくら
手作り大好き さくら
おからが 美味しい餅に大変身!
餅より繊維が豊富なのでおすすめです

材料(4人分)

  • 生おから160~170gくらい 2カップ
  • 150cc
  • 片栗粉 1カップ
  • 醤油 お好みで
  • 海苔 出来た個数分

作り方

  1. 1 片栗粉・おからを混ぜ、水を入れこねる。

    形を作って
    フライパンで蓋をして焼く。
  2. 2 両面焼く。
    焼けたら醤油をつけ焼き
    海苔で包む
  3. 3 おからで出来てるとは気づかれません(*^_^*)

きっかけ

ピザ風なおから餅も美味しいけど 和風も絶品

おいしくなるコツ

アレンジとしてケチャップ&チーズでピザ風にしてもおいしいです ※便秘の方にお勧めです★ 水分もしっかり取ると良いですよ~~

  • レシピID:1150000176
  • 公開日:2010/10/04

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ダイエット ヘルシー おから 節約
料理名
おから餅
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つくったよレポート(181件)

  • 22わんわん
    22わんわん
    2021/11/28 09:31
    おから餅 ~醤油と海苔で巻いて~
    おからの消化方法を探っていました。もちもちしておいしい!のりが足りなくて、半分はしらすを入れて焼きました。これはアレンジ楽しめますね!簡単で役立つレシピでした♪
  • そーれ坊ちゃん
    そーれ坊ちゃん
    2021/11/27 16:25
    おから餅 ~醤油と海苔で巻いて~
    もちもちに出来上がりました。醤油の代わりに納豆のタレを絡めました。おからだと思うと、ガンガン食べてしまいます。生おからを半額で買えたら、また、作りたいです‼︎
  • kufukufu
    kufukufu
    2021/11/24 16:29
    おから餅 ~醤油と海苔で巻いて~
    もっちりとして美味しかったです♪ありがとうございます☆
  • nosso
    nosso
    2021/10/15 07:17
    おから餅 ~醤油と海苔で巻いて~
    モチモチ美味しかったです!(っ´ω`c)

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