おから餅 ~醤油と海苔で巻いて~ レシピ・作り方

おから餅 ~醤油と海苔で巻いて~
  • 約30分
  • 100円以下
手作り大好き さくら
手作り大好き さくら
おからが 美味しい餅に大変身!
餅より繊維が豊富なのでおすすめです

材料(4人分)

  • 生おから160~170gくらい 2カップ
  • 150cc
  • 片栗粉 1カップ
  • 醤油 お好みで
  • 海苔 出来た個数分

作り方

  1. 1 片栗粉・おからを混ぜ、水を入れこねる。

    形を作って
    フライパンで蓋をして焼く。
  2. 2 両面焼く。
    焼けたら醤油をつけ焼き
    海苔で包む
  3. 3 おからで出来てるとは気づかれません(*^_^*)

きっかけ

ピザ風なおから餅も美味しいけど 和風も絶品

おいしくなるコツ

アレンジとしてケチャップ&チーズでピザ風にしてもおいしいです ※便秘の方にお勧めです★ 水分もしっかり取ると良いですよ~~

  • レシピID:1150000176
  • 公開日:2010/10/04

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ダイエット ヘルシー おから 節約
料理名
おから餅
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つくったよレポート(187件)

  • ごろりんちょ
    ごろりんちょ
    2022/04/26 18:21
    おから餅 ~醤油と海苔で巻いて~
    お餅みたいでおいしかった!
  • みんみんみんと
    みんみんみんと
    2022/04/17 14:58
    おから餅 ~醤油と海苔で巻いて~
    日曜日のお昼に何を食べようかと思ってすぐに作りました。簡単でとても美味しくて子どもにも好評でした。
  • kyowa
    kyowa
    2022/03/16 13:13
    おから餅 ~醤油と海苔で巻いて~
    本物のお餅みたいでおいしかったです。
  • サラ83
    サラ83
    2022/03/13 14:14
    おから餅 ~醤油と海苔で巻いて~
    醤油のと、おすすめのケチャップチーズと両方作ってみました。ご飯の代わりになりますね!

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