揚げずにヘルシー★竜田揚げ（さば・さわら） レシピ・作り方

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手作り大好き　さくら
竜田揚げは子供もお魚をぱくぱく食べてくれます。作ったらブログでも紹介させてくださいね(#^_^#)
みんながつくった数 97件

材料（２人分）

さわら（さばでも可）
１匹
醤油
大さじ２
酒
大さじ１
生姜
小さじ１
片栗粉
適量

作り方

  1. 1
    ３枚におろしたさわらを一口大に切る
    醤油・酒　しょうがを入れてつけておく（１５分以上）
  2. 2
    片栗粉をまぶす
  3. 3
    少量の油で焼く
    ひっくり返し焼いて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

さばでも美味しいですよね(#^_^#)

きっかけ

竜田揚げをヘルシーに作りたい

公開日：2010/09/03
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関連情報

カテゴリ
その他のさかな全般
関連キーワード
ヘルシー さば さわら 竜田揚げ
料理名
竜田揚げ

このレシピを作ったユーザ

手作り大好き　さくら

つくったよレポート（ 83 件）

2021/03/29 13:40
鯖で作りました。美味しかったです。
hannah212
2019/09/27 18:51
鰆の幼魚サゴシで作ってみました～とっても美味しくいただきました。
oppeke22
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