簡単2分で幼児食◎アスパラの胡麻和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍アスパラ カット品5本〜
- すりごま 小さじ1/2
- 和風だし ひとふり
作り方
- 1 小鉢に冷凍アスパラを入れ、8割かぶる程度の水を入れる。ラップをして、600wのレンジで1分ほど加熱する。
- 2 ①の水を流し、アスパラは繊維を断ち切るように食べやすい大きさに切る。固い繊維があれば取り除く。
- 3 ②へ和風だし、すりごまを振り、和えれば完成！！
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ぴぐ
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即日承認！はなこっち2024/10/24 09:10
味付けの参考にさせていただきました。ありがとうございました！
レシピへのコメント
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野菜が足りないときにささっと作れます☆