うすあげとほうれん草の煮びたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を丁寧に洗い、水を切って、3cmくらいの長さに切ります

2. 2

   うすあげはお湯をかけて油抜きをします

3. 3

   うすあげを1cmの幅にきります

4. 4

   鍋に、ほうれん草、うすあげ、シーチキン、調味料と水を入れて、全体にしんなりして味が染みるまで煮る