鶏胸肉とズッキーニの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1 にんにくをスライスする
2. 2 鶏胸肉の皮を剥いで削ぎ切りにし、塩胡椒を振る

   

3. 3 イタリアンハーブミックスを振る

   

4. 4 フライパンににんにくを入れて、オリーブオイルを引き、中火にかける

   

5. 5 冷凍ズッキーニを入れて炒める

   

6. 6 鶏胸肉を入れて炒める

   

7. 7 蓋をして1〜2分蒸す

   

8. 8 蓋を開けて水分を飛ばす

   

9. 9 お皿に盛って完成