鶏と玉ねぎの塩蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏もも肉、鶏むね肉 合わせて160㌘
- 玉ねぎ 1/2個
- 塩 小さじ1/2
- おろしにんにく、ごま油 各小さじ1/2
- レモン汁、生姜汁 お好みで
作り方
- 1 テフロン鍋に、好みの大きさ切った鶏もも肉、鶏むね肉、塩、おろしにんにく、ごま油を入れ、アルミホイルをかぶせ、鍋蓋をして、弱火で5分加熱する
- 2 1に好みの大きさに切った玉ねぎを加え、アルミホイル、鍋蓋をして、弱〜中火で5〜7分、加熱する
- 3 2を器に盛り、好みでレモン汁、生姜汁をかけて出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
