お手軽！砂ずりと冷凍いんげんのアヒージョ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 冷凍いんげんは流水解凍してから、食べやすい長さ切り、手で水気を絞っておく。
- 2 砂ずりも食べやすい大きさに切っておく。
-
3
フライパンにオリーブオイルを入れて温める。にんにくスライスを入れて香りをだす。
にんにくの香りがでてきたら、砂ずり、いんげん、塩こしょう、砕いた鷹の爪を入れて揚げ炒めする。 - 4 砂ずりに火が通り、いんげんがくたっとなってきたら完成。
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- 料理名
- アヒージョ
ぺるく〜ろ
うさうさキッチンに訪問有難うございます♪
楽天レシピさんにお世話になり始めた当初は3歳、1歳の子供（うさ♀＆うさ♂）をかかえながら子育てと料理を楽しみ、駆け抜ける日々でしたが、気づけばもう長子は高校生！うさ？って感じになりました。
なんちゃって○○料理or簡単○○or○○風料理が大好き！^_^ いいかげんな感じですが…
日々、身近なお安い食材で料理と楽天レシピさんを楽しんでおります。
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簡単なのに豪華見え〜 もちろん生いんげんでも！！