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チキン南蛮 レシピ・作り方

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maroncream♪
鶏胸肉で作る、ヘルシーなチキン南蛮です

材料(2人分)

鶏胸肉
400グラム
大さじ2
薄力粉
大さじ3
一個
☆醤油
大さじ3
☆酢
大さじ4
☆砂糖
大さじ1
ゆでたまご
二個
玉ねぎ
1/4個
塩胡椒
少々
マヨネーズ
大さじ4
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作り方

  1. 1
    鶏胸肉は一口大に切り酒に漬けておく。
  2. 2
    ☆を器に入れ混ぜる。鶏胸肉に薄力粉をまぶし溶いた卵につけ、多めの油を入れたフライパンで火が通るまで両面揚げ焼きにする
  3. 3
    タルタルソースを作る。玉ねぎはみじん切りにし1分ほどゆで、水を絞る。ゆで卵はみじん切りにする。塩胡椒とマヨネーズを加えよく混ぜる
  4. 4
    鶏肉を器にのせタルタルソースをかける

きっかけ

レストランやお弁当で食べるチキン南蛮を家でも作ってみたいと思ったので。

公開日:2020/03/12

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カテゴリ
チキン南蛮

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maroncream♪ 簡単にできて節約にもなる料理(なるべくお肉を使わない料理など)やHBで簡単に作れるパン、時々離乳食のレシピも載せています。

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