かぼちゃ・ｽﾊﾟｲｼｰさんまそぼろ・ﾏﾖ焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

かぼちゃ
１/６玉
さんまそぼろ（スパイシー）
大匙３
マヨネーズ
お匙１．５

作り方

  1. 1
    かぼちゃは種とワタを除き、皮をこそげて櫛切りし、シリコンスチーマーに入れて３分加熱します。
  2. 2
    さんまそぼろとマヨネーズを混ぜ、かぼちゃに塗り、オープントースターで焼き目が付くまで加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぼちゃをいつもと違った食べ方で。

公開日：2019/11/26
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かぼちゃ

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