小松菜・にんじん・ささみﾌﾚｰｸ缶の胡麻ﾄﾞﾚ和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 にんじんは皮を剥き細切り、シリコンスチーマーに入れて1分半過熱、小松菜は葉と茎に切り分け、シリコンスチーマーで1分・４０秒加熱しざく切りします。
- 2 ささみﾌﾚｰｸ缶は水気を切り、☆を混ぜ、小松菜とにんじんを和えます。
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