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節約！時短！豆苗とちくわのマヨしょうゆ炒め レシピ・作り方

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のっち(@_@)
野菜高騰中！そんな中安価で手に入る豆苗を使って、簡単なおかずを作れます。調理器具もキッチンばさみのみ！洗い物も最低限♪お弁当のおかずにも良いですよ。

材料（１人分）

豆苗
5分の１パック
ちくわ
１本
マヨネーズ
小１
しょうゆ
小3分の1程度
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作り方

  1. 1
    小さめのフライパンにマヨネーズを出す。キッチンばさみで、ちくわを切りながらフライパンに投入し、中火で軽く炒める。
  2. 2
    １のフライパンに、軽く洗った豆苗をキッチンばさみで切りながら投入し、一緒に炒める。豆苗がしんなりしてきたら、しょうゆをまわしかけて軽く炒め合わせたらできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜が高いので、安く買えた豆苗を使ってお弁当のおかずを作りました。

公開日：2018/02/10
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関連情報

カテゴリ
とうみょう（豆苗）100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単おつまみちくわ

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のっち(@_@) 簡単&時短料理ばんざい！！！ 食いしん坊の子どもが３人がいるので 安くてボリュームたっぷりの料理を作っております。 が、私が面倒くさがりなのに加え平日はフルタイムで仕事をしているため とにかく「簡単」に作れるレシピばかりです（笑） 圧力鍋・レンジ・シリコンスチーマー調理を多用しています。

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