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ダイエット④♪我が家の“ハヤシもやし” レシピ・作り方
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約10分
100円以下
miyu71174
美味しいですよ☆
材料(1人分)
ハヤシライスのルー
おたま2杯
もやし
1袋
タバスコ
お好みで2~3滴
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作り方
1
鍋にお湯を沸かし、もやしをサッとゆでてザルで水気を切っておきます。
2
器にもやしを盛り、温めたルーをかければ出来上がり。
3
お好みでタバスコをかけていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中はカロリーの低いもやしで♪
公開日:2017/03/31
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関連情報
カテゴリ
ハヤシライス
低カロリー主食
もやし
関連キーワード
ダイエット
もやし
ハヤシ
ハヤシライス
料理名
ハヤシもやし
このレシピを作ったユーザ
miyu71174
食べ盛りの息子2人と、いつまでも食べ盛りの旦那の胃袋を満たすため(笑)、「安い材料で・ボリュームがあって・美味しい」を目標に日々奮闘中☆
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