電子レンジで！ブロッコリーオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 茹でブロッコリー
- 50g
- 卵
- 1個
- とろけるチーズ
- 1枚
- 胡椒
- 少々
作り方
-
- 1
- 器に卵を割りいれ、溶く。
-
- 2
- ブロッコリー、チーズを加えて混ぜ、電子レンジで30秒加熱する。
-
- 3
- 全体を混ぜて更に30秒加熱。様子を見ながら10秒単位で好みの固さになるまで加熱し、胡椒をまぶしたらできあがり！
おいしくなるコツ
加熱具合に注意しながらチンしてください
きっかけ
電子レンジでオムレツを。
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