ソースをヘルシーに！棒棒鶏 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ササミの筋をとり、塩麹に10分ほど漬ける。

2. 2

   ササミを電子レンジで2分ほど温め、食べやすい大きさにほぐす。

3. 3

   お皿にレタスをちぎって盛り、豆腐を食べやすい大きさに切って並べ、ササミを盛り付ける。

4. 4

   ヨーグルト、すりごま、めんつゆを混ぜ合わせ、ササミの上にかけたらできあがり！