小松菜ともやしのオリーブオイル炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんにくは薄切り。
   小松菜は3cmの長さに切ってラップ（レンジ加熱可のもの）に包み、レンジで600w1〜2分ほど加熱する。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて加熱し、にんにくが半透明になったら小松菜ともやしを入れて炒める。

3. 3

   もやしが少ししんなりしてきたら塩を加えてザッと炒め、仕上げにこしょうをふって出来上がり！