トマト缶で☆うまうまトマトチキンカレー レシピ・作り方

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hiro20101206
わが家でいつも作っているカレーです。
トマト缶やコンソメを入れて、ルーは少な目のレシピです。

材料(4〜6人分)

鶏もも肉
2枚
玉ねぎ
2個
人参
1本
じゃがいも
小4個
カレー粉
小さじ1〜2
500ml
カットトマト缶
1缶
コンソメ
1個
市販のカレールウ
6ブロック
ガランマサラ
少々
バター(マーガリン)
大さじ1
インスタントコーヒー
小さじ1
ゆで卵(飾り用)
2個

作り方

  1. 1
    ゆで卵を作って、輪切りにしておく。

    人参、じゃがいもは食べやすい大きさに切っておく。
    玉ねぎは薄切りにして、鍋で透明になるまで炒める。
  2. 2
    フライパンに一口大に切った鶏もも肉にカレー粉をまぶして下味をつけ、皮を下にして焼く。
    皮がパリっとしたら裏返して全体に色が変わるまで焼く。
    (中まで火が通ってなくで大丈夫です。)
  3. 3
    ①の鍋に②の鶏もも肉と人参、じゃがいもを入れてザッと炒めたら水、トマト缶、コンソメを入れる。
  4. 4
    20〜30分ほど煮込んだら火を止め、カレールウを割り入れて溶けたら再び火をつけ5分程煮ます。
  5. 5
    仕上げにバター、ガランマサラ、インスタントコーヒーを入れて混ぜます。

    皿に盛り付けたら、お好みでゆで卵を飾り付けて出来上がり!

おいしくなるコツ

鶏もも肉を最初にしっかり焼いておくと、そのあと煮込んでも煮崩れしにくいです。 仕上げのガランマサラ、インスタントコーヒー、バターの量はわが家ではこの分量です。お好みで調整して下さい。

きっかけ

子どもたちに野菜をたくさん食べさせたくて、トマト缶1缶全部入れて作っています。

公開日:2015/08/06

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カテゴリ
チキンカレー

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