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簡単!フライパンでぶりの柚子醤油ソテー レシピ・作り方
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約10分
500円前後
Polaris36
いつもと違って さっぱりしてます。夕食にいかが〜
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ぶり
2きれ
酒
大さじ2
青紫蘇
2枚
柚子醤油
大さじ2
アルミ箔
1枚
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作り方
1
フライパンにアルミ箔をしてそこにぶりと酒をふりかけます。
2
1を弱火で炒め両面焦げ目をつけます。そして魚の脂が出たらキッチンペーパーで拭き取ります。
3
そして2に蓋を閉め蒸し焼きにします。そこに柚醤油を回しかけます。
4
器に装い青ジソの上に3をのせて 出来上がりです。
5
こちらが 丸搾りゆずです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ぶりを焼く前に 塩と酒に漬け込んでおくと 臭みが取れるでしょう。
きっかけ
ぶりの煮付けも照り焼きも飽きたので あっさり柚子醤油をかけてソテーにしたくて。
公開日:2014/11/24
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関連情報
カテゴリ
ぶり
夕食の献立(晩御飯)
料理名
簡単!フライパンでぶりの柚子醤油ソテー
このレシピを作ったユーザ
Polaris36
つくったよレポート(
1
件)
2015/06/01 20:31
こんにちわ♪長ねぎを一緒に焼きました。 暑いので、サッパリして美味しかったです (^_^) フライパンとアルミ箔を使うと、焦げないですね♪ ごちそう様でした♥
まめもにお
こんにちは〜♪まめもにおさん 身体の調子はいかがです〜ダイエット成功 されたのですね〜羨ましいなぁ〜 とても美味しいそうです。 まるで 料亭みたい!レポ感謝♡
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