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フライパンで長芋ツナ缶ピザ レシピ・作り方

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Polaris36
餃子や食パンの代わりに ちょっとヘルシーに長芋をベースにピザごときです^_^

材料(3人分)

オリーブオイル
小さじ1
長芋
9枚
ピーマン
2/3個
ベーコン
2枚
ツナ缶
9つまみ
ピザチーズ
9つまみ
トマトケチャップ
ワンプッシュを9回
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作り方

  1. 1
    長芋は皮をむき 2mm
    間隔の輪切りに。
    ピーマンも輪切りに。
    シーチキンは缶から取り出しておく。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し1の長芋を乗せ次にベーコンを置きます。
  3. 3
    2の上にシーチキンを乗せとろけるチーズを乗せトマトケチャップをワンプッシュ出します。
  4. 4
    3の上に 蓋をかぶせ蒸し焼きにします。
  5. 5
    器に盛り付け出来上がりです。
  6. 6
    何故か朝食に!

おいしくなるコツ

もちろん食パンの上にピザ用にしていただく方が美味しいと思います。が カロリー過多になりますね!

きっかけ

ツナレシピのキャンペーンだったのと、 長芋をすって残った分のみを 消費の為に使った。いつも少し残ったら傷み捨ててしまってたので。

公開日:2014/05/22

関連情報

カテゴリ
長芋その他の乳製品簡単おつまみ
料理名
フライパンで長芋ツナ缶ピザ

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