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サーモンとデコポンのヘルシー野菜サラダ レシピ・作り方

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Polaris36
サーモンと一緒に食べると 美味しい!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

レタス
1枚
水菜
1株
新玉ねぎ
1/4個
デコポン
1/4個
キングサーモン
5cm角
★リケンうま塩ノンオイルドレッシング
小さじ1
★小岩井100%ヨーグルト
小さじ1
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作り方

  1. 1
    水菜は洗って 3cm長さに 切っておく。
    サーモンは1cm角に切る。
    レタスはざく切りに。
    デコポンは皮をむき 小房に分ける。
  2. 2
    新玉ねぎは スライスし 冷水に。
    ザルにとり、水を切っておく。
  3. 3
    ★を混ぜ合わせます。
  4. 4
    器に 1と2を盛り付け 3を回しかけて 出来上がりです。

きっかけ

刺身ばかりで いただくより サーモンをサラダに入れたらどうかな〜と思い。

公開日:2014/04/24

関連情報

カテゴリ
サーモンデコポンレタス
料理名
サーモンとデコポンの野菜サラダ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2015/04/01 08:46
デコポンも大好き♪サーモンとデコポンで彩りも綺麗でヨーグルト入りのドレッシングが合いますね~爽やかなサラダとっても美味しかったですよ( ◠‿◠ )☝
ペペロン
承認後半に突入〜(笑)これでええ〜と6番目かな?ペペロンさん素敵〜サラダの盛り付けが 彩りといい鮭がデコポンがしっかりしてて美味しそう↑爽やかなサラダに乾杯♡

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