お弁当にも♪我が家の“鶏肉のバーベキューソース” レシピ・作り方

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約30分
300円前後

冷めても美味しいので、
お弁当にもどうぞ☆

みんながつくった数 9件

材料（4～5人分）

鶏もも肉: 2～3枚（600gくらい）

○塩: 適量（下味なので少々）

○コショウ: 適量（下味なので少々）

薄力粉: 大さじ2くらい

●砂糖: 小さじ1

●酒: 大さじ1

●中濃ソース: 大さじ1

●ケチャップ: 大さじ2

●ごま油: 小さじ1

サラダ油: 少々

作り方

1

鶏肉を食べやすい大きさに切り、○の材料を振っておきます。
2

フライパンに油を入れて熱し、【1】に薄力粉をまぶして焼きます。
3

両面焼いて火が通ったら、●の材料を合わせたものを加え、全体に味がまわったら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お弁当で少量作る場合、鶏肉1/2枚くらい、砂糖小さじ1/3・酒小さじ1・中濃ソース小さじ1・ケチャップ小さじ2・ごま油小さじ1/3で♪

きっかけ

お弁当のおかずとして作ったのですが、美味しかったので量を増やして晩御飯に☆

公開日：2014/02/15

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関連情報

カテゴリ: 鶏もも肉お弁当のおかず全般

関連キーワード: 鶏肉鶏もも肉バーベキューソースケチャップ

料理名: 鶏肉のバーベキューソース

このレシピを作ったユーザ

miyu71174 食べ盛りの息子2人と、いつまでも食べ盛りの旦那の胃袋を満たすため(笑)、「安い材料で・ボリュームがあって・美味しい」を目標に日々奮闘中☆

つくったよレポート（ 7 件）

2022/01/20 06:10

お弁当に入れるのにぴったりでした、ありがとうございます

2021/09/16 20:26

美味しかったです♪素敵なレシピありがとうございました。

りん202（つくれぽ承認活動中）

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