ノンフライヤーで揚げ豆腐（ヘルシー） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   木綿豆腐は キッチンペーパーに包み 水分が抜けるまで 水を切っておく。

2. 2

   1を3等分に切り ★を合わせ 薄くまぶします。

3. 3

   ノンフライヤーを余熱し 2を間隔を空けて並べ 200℃の温度で 7分くらい加熱します。

4. 4

   鍋に調味料を入れ弱火で ひと煮立ちさせます。
   器に3を盛り付けて これをかけ 鰹節と細ネギをのせて 出来上がりです。