スープの味は、キムチやカレー味にすると 飽きずに食べられると思います。 すごく薄味なので 塩で調節してください。
一週間で8キロ減と言うネットを見て なんとかしないといけなくなり 一日目とは違う具材を入れてアレンジしてみました。一週間で5キロ減に成功しました(11月末実施)
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それと生姜を入れることで代謝UPになります。
3日で3キロは軽く体重の変化が現れました。