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茄子の下準備!冷凍保存 レシピ・作り方
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Polaris36
季節に取れない時の茄子の冷凍保存です。
みんながつくった数
2
件
材料(2回分人分)
茄子
3本
真空パック
1枚
オリーブオイル
小匙1
作り方
1
茄子はへたを取り、縦半分に切り、もう一度半分に切ります。
2
鍋に、水をはり、オイル小匙1を入れて沸騰させます。
3
2に、1を入れて、色がが変わる手前で、取り出します。(約2分くらい湯がく)
4
3をザルに取り、冷まします。
5
4を冷凍保存袋に入れて、出来上がりです。
6
カロリー控え目!茄子と豆腐のネギ餡掛け
レシピID:1140015310を参照!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
茄子の消費の為に。
公開日:2013/10/09
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関連情報
カテゴリ
料理のちょいテク・裏技
料理名
下準備!茄子の冷凍保存
このレシピを作ったユーザ
Polaris36
つくったよレポート(
2
件)
2018/09/02 15:17
たくさんいただいたので、 保存用に。 平日のパパッと晩ご飯に活用させていただきます~☆
super J
2014/07/20 15:55
只今、冷凍中です。^^* 子供が学校でなすを育てていて、山ほど収穫してくるので、新鮮なうちに冷凍保存してみました♪
v(。・・。)るん♪0394
ホントホント! 冷凍中みたいですね!そうなのですね1子供さんが学校で茄子を!山ほどいいな~私は胡瓜が山ほど(笑) 茄子も黒くなるからね~冷凍が1番!レポ感謝❤
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