タコと野菜のガーリック炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 じゃがいもは塩茹で後サイコロに切り、いんげんはヘタを取って硬めに塩茹で後１㎝程に切り、にんにくは薄切り、タコは１㎝程に切ります。
- 2 フライパンに油を引き、にんにくを香りがたつまで炒め、サラダに豆・いんげん・じゃがいもを加えて塩コショウを振って炒め、タコを加えてさっくり炒め合わせます。
- 3 サラダ菜などの野菜を添えていただきます。
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