かぼちゃとほうれん草のごまみそあえ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 かぼちゃはスライスし、一口大に切り、レンジで2-3分加熱。ほうれん草はレンジで2分加熱後、冷水にとり、よく絞り、3ｃｍ幅に切る。
-
2
☆の調味料を混ぜ、1の具材を入れよく和える。
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